Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau – aufregend, wunderschön, aber manchmal auch ganz schön anstrengend. Viele werdende Mamas erleben vor allem in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft schlaflose Nächte. Der wachsende Bauch, häufiges Wasserlassen, Sodbrennen oder Rückenschmerzen machen es oft schwer, zur Ruhe zu kommen. Dabei ist erholsamer Schlaf in der Schwangerschaft besonders wichtig – für das eigene Wohlbefinden und für die gesunde Entwicklung des Babys. Doch wie schläft man gut mit Babybauch? Wir haben hilfreiche Tipps zusammengestellt, die dir helfen können, trotz Kugelbauch entspannt durch die Nacht zu kommen.

Die zwei Striche auf dem Schwangerschaftstest bedeuten für viele Frauen das pure Glück. Doch schon wenige Tage später zieht eine andere Realität ein: Morgenübelkeit, ein flauer Magen und das Gefühl, ständig würgen zu müssen. Was romantisch als "Zeichen des neuen Lebens" beschrieben wird, ist für viele werdende Mütter ein echter Kampf.

Die Schwangerschaft ist ein Wunder.Aber sie ist nicht immer nur sanft, strahlend und magisch.Sie ist auch: dehnend, schwitzend, pickelnd, juckend, erschöpfend, schmerzhaft – und einfach komplett anders, als viele es sich vorher vorstellen.Heute möchte ich offen mit dir über die körperlichen Veränderungen sprechen, die eine Schwangerschaft mit sich bringen kann. Ganz ohne Filter. Dafür mit Verständnis, Mitgefühl und einer großen Portion Ehrlichkeit.